VALORACIÓN FÍSICO-FUNCIONAL & ANÁLISIS METABÓLICO
El punto de partida: Valoración físico-funcional integral
Sin datos no hay planificación. Antes de prescribir cualquier programa, analizamos tu estado físico y metabólico con tecnología de medición precisa.
¿En qué consiste
la valoración?
Báscula de bioimpedancia de 8 electrodos, pliegues cutáneos y perímetros para conocer tu porcentaje de grasa, tu masa muscular y tu grasa visceral.
Medición de tu fuerza y tu potencia con cono isoinercial y encoder, salto vertical y fuerza de agarre.
Test en remoergómetro o carrera para estimar tu VO2max y orientar tus intensidades de trabajo.
Evaluación de rangos de movimiento, flexibilidad activa y control lumbopélvico (core/columna).
Entrega de un informe con los datos obtenidos, valoración del estado general y la hoja de ruta recomendada.
Modalidades
de acceso
INCLUIDA
Con tu programa de entrenamiento: Si contratas cualquiera de nuestros programas (Presencial o Remoto), la valoración inicial y su seguimiento están completamente incluidos.
SERVICIO INDEPENDIENTE
Valoración puntual sin contratación: Si deseas únicamente conocer tu estado físico, obtener el informe completo y recibir pautas de orientación sin contratar un plan mensual, puedes realizar la valoración de forma independiente.